Las posturas de apertura de pecho no solo te ayudan a mejorar la flexibilidad en tus hombros, sino que también actúan como una herramienta poderosa para aliviar el estrés acumulado en el cuerpo y la mente.
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Las posturas de apertura de pecho no solo te ayudan a mejorar la flexibilidad en tus hombros, sino que también actúan como una herramienta poderosa para aliviar el estrés acumulado en el cuerpo y la mente.